Chuyển đến nội dung chính
Biểu tượng Hồ sơ di sản văn hóa Phong Thổ
Ẩm thực • Thái trắng

Văn hóa ẩm thực Xôi ngũ sắc và tri thức nhuộm màu thảo mộc rừng Phong Thổ

Món xôi nếp nương năm sắc màu tự nhiên chiết xuất từ lá cẩm, nghệ rừng, quả gấc, hoa đậu biếc – biểu trưng cho triết lý ngũ hành, lòng hiếu khách và ước vọng mùa màng no ấm.

Tinh hoa ẩm thực truyền thống vùng Tây BắcKhông gian: Các bản làng Thái trắng & Mông tại huyện Phong Thổ, tỉnh Lai ChâuCập nhật: 2026-10-25
Văn hóa ẩm thực Xôi ngũ sắc và tri thức nhuộm màu thảo mộc rừng Phong Thổ
Tinh hoa ẩm thực truyền thống vùng Tây Bắc

Thái trắng

Các bản làng Thái trắng & Mông tại huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu

Văn hóa ẩm thực Xôi ngũ sắc và tri thức nhuộm màu thảo mộc rừng Phong Thổ
Ẩm thựcThái trắng ★ Tinh hoa ẩm thực truyền thống vùng Tây Bắc
📍 Các bản làng Thái trắng & Mông tại huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu

Món xôi nếp nương năm sắc màu tự nhiên chiết xuất từ lá cẩm, nghệ rừng, quả gấc, hoa đậu biếc – biểu trưng cho triết lý ngũ hành, lòng hiếu khách và ước vọng mùa màng no ấm.

Trong mâm cỗ lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu, lễ hội Nàng Han hay ngày Tết cổ truyền của đồng bào Thái trắng và đồng bào Mông tại Phong Thổ, chõ xôi ngũ sắc luôn giữ vị trí trang trọng nhất như lời tri ân đất trời.

Điểm quý giá của xôi ngũ sắc Phong Thổ nằm ở bí quyết lựa chọn hạt gạo nếp nương tròn mẩy trồng trên các thửa ruộng bậc thang có nguồn nước suối lạnh tinh khiết, kết hợp hoàn toàn cùng màu sắc chiết xuất từ lá cây rừng tự nhiên không qua phẩm màu hóa học: màu trắng nguyên bản của hạt nếp thơm; màu tím và màu đỏ thẫm đun từ hai giống lá cẩm rừng ('chằm khâu'); màu vàng óng ả từ củ nghệ già giã nhỏ hoặc hoa phón; màu xanh ngọc từ lá gừng kết hợp tro rơm nếp đốt sạch.

Sau khi ngâm gạo cùng nước lá rừng từ 6 đến 8 giờ cho hạt gạo ngấm đều sắc hương, người phụ nữ vùng cao khéo léo xếp từng lớp gạo vào chõ gỗ ('hồ xôi') đồ chín bằng hơi nước để các màu không bị lẫn vào nhau. Năm sắc xôi tượng trưng cho Kim – Mộc – Thủy – Hỏa – Thổ hài hòa, gửi gắm ước mong gia đình đoàn tụ, bản làng ấm no.

▶ Phóng sự truyền hình & Tư liệu thực địa

Không gian ẩm thực và mùa cốm mới tại Lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu Phong Thổ

Mở trên YouTube

Tư liệu hình ảnh thực tế (3 ảnh)

Ảnh 1 / 3
Đĩa xôi ngũ sắc truyền thống đồ từ gạo nếp nương và lá màu thảo mộc tự nhiên (Ảnh tư liệu thực tế PD)
📷 Đĩa xôi ngũ sắc truyền thống đồ từ gạo nếp nương và lá màu thảo mộc tự nhiên (Ảnh tư liệu thực tế PD)

Nguồn tư liệu đối chiếu: Cổng Thông tin Du lịch tỉnh Lai Châu (dulichlaichau.vn) & Báo Lai Châu

Cập nhật hồ sơ: 2026-10-25 • Trạng thái kiểm duyệt: Đã xuất bản công khai

Tra cứu cổng nguồn chính thống